🍗 Pui
Pui la Airfryer – Rețetă rapidă în 30 de minute
Pui fraged și suculent, gătit rapid în airfryer, perfect pentru o cină sănătoasă.
🥘 Ingrediente
bucăți de pui (ciocănele, pulpe sau fileuri) — 4
ulei de măsline — 1 lingură
sare — după gust
piper negru — după gust
boia (paprika) — după gust
pudră de usturoi sau cimbru uscat — după gust
👨🍳 Pași de preparare
1Uscați bucățile de pui cu prosoape de hârtie. Dacă sunt bucăți mari, tăiați-le la grosime uniformă pentru o gătire egală.
2Într-un bol, amestecați puiul cu un strop de ulei de măsline, sare, piper și pudră de boia, pudră de usturoi sau cimbru. Lăsați la marinat câteva minute dacă aveți timp.
3Preîncălziți airfryerul la 190°C. Așezați puiul într-un singur strat în coș. Gătiți timp de 25 de minute, întorcând bucățile la jumătatea timpului dacă sunt groase sau cu os.
4Lăsați puiul să se odihnească câteva minute înainte de servire. Asigurați-vă că temperatura internă atinge cel puțin 74°C pentru siguranță.
🛒 Listă cumpărături
Pui (ciocănele, pulpe sau fileuri), ulei de măsline, sare, piper negru, pudră de boia (paprika), pudră de usturoi sau cimbru uscat