🍗 Pui
Piept de pui la Air Fryer cu ardei gras și usturoi
Un preparat rapid și sănătos, perfect pentru o cină ușoară.
🥘 Ingrediente
piept de pui — 500g
ardei gras — 1 bucată
căței de usturoi — 2 bucăți
ulei de măsline — 1 lingură
sare — după gust
piper negru — după gust
boia de ardei — 1 linguriță
👨🍳 Pași de preparare
1Preîncălzește air fryer-ul la 180°C.
2Taie ardeiul gras în fâșii și toacă usturoiul mărunt.
3Condimentează pieptul de pui cu sare, piper negru și boia de ardei.
4Stropește cu ulei de măsline și masează bine condimentele pe carne.
5Pune pieptul de pui în coșul air fryer-ului.
6Adaugă fâșiile de ardei și usturoiul tocat în jurul cărnii.
7Gătește timp de 15 minute, întorcând pieptul la jumătatea timpului.
8Verifică dacă puiul este bine pătruns (temperatura internă de 75°C).
9Lasă să se odihnească 2 minute înainte de servire.
🛒 Listă cumpărături
piept de pui, ardei gras, usturoi, ulei de măsline, sare, piper negru, boia de ardei