
Cordon Bleu la Air Fryer
Cordon Bleu clasic, crocant la exterior și cremos la interior, gătit rapid în air fryer.
Pași de preparare
- 1
Deschide fiecare escalop de pui în formă de fluture, tăindu-l aproape complet pe jumătate, fără a-l despărți total, pentru a crea o buzună.
- 2
Îndoaie o felie de șuncă și pune-o în fiecare buzună, alături de o felie de brânză.
- 3
Presează marginile bine pentru a sigila buzuna.
- 4
Pregătește trei boluri puțin adânci: unul cu făină, unul cu ouă bătute și unul cu pesmet amestecat cu sare și piper.
- 5
Trece fiecare cordon bleu mai întâi prin făină, apoi prin ou, apoi prin pesmet. Pentru un plus de crocanță, repetă etapa cu ou și pesmet încă o dată.
- 6
Pulverizează ușor cordon bleu-ul acoperit cu spray de ulei de măsline.
- 7
Preîncălzește air fryer-ul la 180°C timp de 3 minute.
- 8
Așază cordon bleu-ul în coșul air fryer-ului și gătește timp de 8 minute. Întoarce-le și gătește încă 6–7 minute, până devin aurii și bine pătrunse.
- 9
Lasă-le să se odihnească 2–3 minute înainte de servire.
Listă cumpărături
piept de pui escalopuri, șuncă albă, brânză Emmental sau Gruyère, ouă, pesmet, făină, sare, piper, ulei de măsline spray
Povestea Rețetei
Cordon Bleu, care înseamnă 'panglică albastră' în franceză, este un preparat care își are originea în Elveția, fiind menționat pentru prima dată într-o carte de bucate din 1949. Se spune că a fost creat pentru a celebra excelența culinară, combinând șuncă și brânză topită într-o friptură de pui pane. Rețeta a câștigat popularitate în întreaga lume datorită texturii crocante și a umpluturii cremoase.
Secretele Ingredientelor

Piper negru
Cunoscut drept „aurul negru” al antichității, piperul a fost atât de valoros încât a servit drept monedă de schimb și tribut. În Evul Mediu, negustorii venețieni controlau comerțul cu piper, iar boabele erau adesea numărate individual. Se spune că atunci când Alaric, regele vizigoților, a cerut un tribut Romei, a inclus 3.000 de livre de piper.

Sare de mare
Sarea de mare, extrasă din apele oceanelor prin evaporare, a fost unul dintre cele mai prețioase bunuri ale antichității, folosită atât ca aliment, cât și ca monedă de schimb. În Roma antică, soldații erau plătiți cu sare, de unde provine cuvântul 'salariu'. Drumurile sării au legat civilizații întregi, iar în Evul Mediu, sarea era atât de valoroasă încât era numită 'aurul alb'.

Menta
În Roma antică, menta era atât de prețuită încât studenții purtau coronițe din frunzele ei pentru a-și stimula mintea, iar oaspeții primeau crenguțe proaspete ca semn de ospitalitate. Legenda spune că zeița Minerva a transformat-o pe nimfa Menthă într-o plantă parfumată, dând naștere mentei.
Recomandări pentru tine

Salată Caesar cu pui la air fryer – rețetă rapidă și crocantă
Pui
Piept de pui crocant la Air Fryer
Pui
Piept de pui la air fryer – rețetă rapidă în 17 minute
Pui
Pui crocant cu portocale la air fryer
Pui
Piept de pui la air fryer: suculent și untos în 20 de minute
Pui