Bouchées d'œufs tendres à l'Air Fryer - Petit-déjeuner rapide et fromager

Étapes

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   Dans un bol, battre les œufs avec le fromage râpé et les garnitures choisies jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

2. 2

   Verser la préparation dans un moule en silicone, en remplissant chaque alvéole de manière égale.

3. 3

   Placer le moule dans l'air fryer et cuire à 300°F (149°C) pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que les bouchées d'œufs soient fermes et légèrement dorées.

4. 4

   Démouler délicatement les bouchées d'œufs et servir chaud.

Liste de courses

Œufs, cheddar, jambon, légumes

Histoire de la recette

Dans les anciens villages anglais, les œufs étaient considérés comme un don précieux de la terre, et les ménagères les transformaient en plats simples mais pleins d'âme. On raconte que dans les cours nobles, les cuisiniers inventaient des plats rapides à base d'œufs et de fromage pour impressionner les invités inattendus. Cette recette moderne à l'air fryer capture cette essence de rapidité et de saveur.