Salmón con miel y mostaza en freidora de aire
Delicios salmón glaseado con miel y mostaza Dijon, cocinado en freidora de aire para una textura perfecta.
Pasos
- 1
En un tazón pequeño, mezcla la miel, la mostaza Dijon y el aceite de oliva hasta que estén bien combinados.
- 2
Unta generosamente ambos lados de los filetes de salmón con la mezcla.
- 3
Coloca los filetes de salmón (y opcionalmente verduras como espárragos o brócoli) en la cesta de la freidora de aire. Cocina a 180°C durante 12-15 minutos, hasta que el salmón esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Lista de la compra
filetes de salmón, miel, mostaza Dijon, aceite de oliva, pimienta, sal
Historia de la receta
Esta receta de salmón con miel y mostaza combina tradiciones culinarias escandinavas y francesas. En Escandinavia, el salmón glaseado con miel se prepara desde la época vikinga, mientras que la mostaza Dijon proviene de la región de Borgoña en Francia. La freidora de aire moderniza la cocción, manteniendo la jugosidad del pescado.
Secretos de los Ingredientes
Pimienta negra
Conocida como el 'oro negro' de la antigüedad, la pimienta era tan valiosa que servía como moneda y tributo. En la Edad Media, los mercaderes venecianos controlaban el comercio de la pimienta, y los granos a menudo se contaban individualmente. Se dice que cuando Alarico, rey de los visigodos, exigió un tributo a Roma, incluyó 3.000 libras de pimienta.
Sal marina
La sal marina, extraída de las aguas oceánicas por evaporación, fue uno de los bienes más preciados de la antigüedad, utilizada tanto como alimento como moneda de cambio. En la antigua Roma, los soldados eran pagados con sal, de donde proviene la palabra 'salario'. Los caminos de la sal conectaron civilizaciones enteras, y en la Edad Media, la sal era tan valiosa que se llamaba 'oro blanco'.
Miel
La miel es uno de los alimentos dulces más antiguos, utilizado desde la Edad de Piedra. En el antiguo Egipto se ofrecía a los dioses y se usaba en el embalsamamiento. En la antigua Grecia se consideraba el alimento de los dioses, y en Roma se usaba como medicina y conservante. En la Edad Media, la miel era el principal edulcorante en Europa antes del azúcar.
Aceite de oliva
Originario de la cuenca mediterránea, el aceite de oliva ya se producía en la antigua Creta hace 5.000 años. En la antigua Grecia se consideraba un regalo de Atenea y se usaba en lámparas, cosméticos y ceremonias religiosas. Los romanos lo extendieron por todo el imperio y en la Edad Media los monasterios preservaron la tradición de su producción.
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