🍳 Mic Dejun
Friganele la Air Fryer – Rețetă Rapidă și Crocantă
Friganele crocante la air fryer, gata în 15 minute. Perfecte pentru un mic dejun rapid și delicios.
🥘 Ingrediente
felii de pâine — 4
ouă — 2
lapte — 80 ml
linguriță praf de vanilie — 1/4
fructe proaspete (opțional, pentru decor) — după gust
sirop de arțar (opțional, pentru decor) — după gust
zahăr sau îndulcitor amestecat cu scorțișoară (opțional, pentru adulți) — după gust
👨🍳 Pași de preparare
1Într-un bol, amestecă ouăle, laptele și praful de vanilie până devin o compoziție omogenă.
2Taie fiecare felie de pâine în 4 bețe (ca niște bastonașe groase). Înmoaie bețele în compoziția de ouă și lasă-le câteva momente să absoarbă cât mai mult lichid.
3Aranjează bețele înmuiate într-un singur strat în coșul air fryer-ului (poți folosi hârtie de copt pentru curățare ușoară). Gătește-le la 200°C timp de 7-8 minute.
4Întoarce bețele pe cealaltă parte și mai gătește-le încă 5-6 minute, până devin aurii și crocante.
5Opțional pentru adulți: unge ușor friganelele gătite cu un pic de ulei (cu pensula sau cu spray), apoi rulează-le printr-un amestec de zahăr (sau îndulcitor) și scorțișoară.
6Servește-le calde, cu fructe proaspete și sirop de arțar deasupra.
🛒 Listă cumpărături
pâine, ouă, lapte, praf de vanilie, fructe proaspete, sirop de arțar, zahăr, scorțișoară