🍗 Pollo
Petto di pollo tenero miele senape di Digione in Air Fryer
Petto di pollo tenero glassato con miele e senape di Digione, cotto rapidamente nell'air fryer. Una ricetta semplice e deliziosa per una cena sana.
🥘 Ingredienti
petto di pollo — 500 g
miele — 2 cucchiai (30 ml)
senape di Digione — 2 cucchiai (30 ml)
olio d'oliva — 1 cucchiaio (15 ml)
aglio in polvere — 1 cucchiaino (5 g)
sale — 1/2 cucchiaino (2.5 g)
pepe nero — 1/4 cucchiaino (1 g)
👨🍳 Passaggi
1In una ciotola, mescola miele, senape di Digione, olio d'oliva, aglio in polvere, sale e pepe.
2Aggiungi il petto di pollo e ricoprilo uniformemente con la salsa.
3Preriscalda l'air fryer a 180°C.
4Disponi il petto di pollo nel cestello dell'air fryer in un unico strato.
5Cuoci per 15 minuti, girando i pezzi a metà cottura.
6Controlla la temperatura interna – deve raggiungere 74°C.
7Lascia riposare per 2 minuti prima di servire.
🛒 Lista della spesa
Petto di pollo, miele, senape di Digione, olio d'oliva, aglio in polvere, sale, pepe nero