🍗 Pollo
Petto di pollo al limone e aglio in Air Fryer
Un piatto succoso e saporito, perfetto per una cena veloce e sana.
🥘 Ingredienti
petti di pollo (circa 150 g ciascuno) — 2
succo di limone fresco — 2 cucchiai
spicchi d'aglio, tritati — 3
olio d'oliva — 1 cucchiaio
sale — 1/2 cucchiaino
pepe nero macinato — 1/4 cucchiaino
timo secco (opzionale) — 1 cucchiaino
👨🍳 Passaggi
11. In una ciotola, mescola succo di limone, aglio tritato, olio d'oliva, sale, pepe e timo (se usato).
22. Aggiungi i petti di pollo nella ciotola e ricoprili bene con la marinata. Lascia riposare a temperatura ambiente per 10 minuti.
33. Preriscalda l'Air Fryer a 180°C per 3 minuti.
44. Disponi i petti di pollo in un unico strato nel cestello dell'Air Fryer.
55. Cuoci a 180°C per 12-15 minuti, girandoli a metà cottura, fino a quando sono completamente cotti (temperatura interna raggiunge 75°C).
66. Togli il pollo dall'Air Fryer e lascia riposare per 2 minuti prima di servire. Servi caldo con verdure o insalata.
🛒 Lista della spesa
Petti di pollo, olio d'oliva extravergine, limone, aglio, origano secco, sale, pepe nero, prezzemolo fresco