🍗 Hähnchen
Knuspriges Hähnchen mit Gemüse aus der Heißluftfritteuse – schnelles Rezept in 20 Minuten
Ein schnelles und gesundes Rezept für Hähnchen und Gemüse aus der Heißluftfritteuse, perfekt für ein leichtes Abendessen.
🥘 Zutaten
Hähnchenbrustfilets (ca. 225 g jedes) — 2
rote Paprika — 1
Zucchini — 1
Zwiebel — 1
Olivenöl — 2 Esslöffel (30 ml)
Salz nach Geschmack
schwarzer Pfeffer nach Geschmack
getrocknete Kräuter der Provence — 1 Teelöffel
👨🍳 Schritte
1Heize die Heißluftfritteuse auf 180°C vor.
2Schneide die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke und das Gemüse in Würfel.
3In einer Schüssel das Hähnchen und das Gemüse mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence vermischen, bis alles gut bedeckt ist.
4Lege die Mischung in den Korb der Fritteuse in einer gleichmäßigen Schicht.
5Gare 15–20 Minuten, schüttle den Korb zur Hälfte der Zeit, bis das Hähnchen durchgegart und das Gemüse zart ist.
6Serviere sofort direkt aus der Fritteuse, solange es heiß ist.
🛒 Einkaufsliste
Hähnchenbrustfilets, rote Paprika, Zucchini, rote Zwiebel, Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer