🍗 Pui
Piept de pui la air fryer – rețetă rapidă în 17 minute
Cuburi de piept de pui fragede și aromate, gătite rapid în air fryer. O cină sănătoasă și gustoasă, gata în mai puțin de 20 de minute.
🥘 Ingrediente
piept de pui — 400 g
ulei de măsline — 1 lingură
sare — după gust
piper — după gust
boia (dulce sau iute) — după gust
pudră de usturoi — după gust
pudră de chili — după gust
👨🍳 Pași de preparare
1Șterge cuburile de piept de pui cu prosoape de hârtie. Taie bucățile mari în dimensiuni uniforme, pentru a se găti uniform.
2Într-un bol, amestecă bine cuburile de pui cu puțin ulei de măsline, sare, piper și condimentele alese (boia, usturoi, chili). Lasă-le să se marineze câteva minute, dacă ai timp.
3Preîncălzește air fryer-ul la 190°C. Gătește cuburile de pui timp de 12 minute, scuturând coșul sau întorcând bucățile la jumătatea timpului pentru o rumenire uniformă.
4Lasă puiul să se odihnească un minut, apoi servește-l cald. Asigură-te că este complet pătruns înainte de servire.
🛒 Listă cumpărături
piept de pui, ulei de măsline, sare, piper, pudră de boia, pudră de usturoi, pudră de chili