🍲 Diverse
Ardei umpluți cu ouă la Air Fryer – mic dejun rapid
Un mic dejun rapid și sănătos: ardei grași copți în air fryer, umpluți cu ouă și condimente. Perfect pentru dimineți aglomerate.
🥘 Ingrediente
ardei gras (tăiat în jumătăți, fără semințe) — 1
ouă — 4
linguriță ulei de măsline — 1
sare și piper după gust
fulgi de sriracha (opțional)
👨🍳 Pași de preparare
1Taie ardeiul în jumătăți pe lungime și scoate semințele și miezul, păstrând marginile intacte ca niște boluri.
2Unge ușor marginile tăiate cu ulei de măsline, folosind degetul.
3Sparge câte două ouă în fiecare jumătate de ardei. Presară condimentele dorite.
4Așază ardeii pe un suport sau direct în coșul air fryer-ului.
5Închide capacul și setează la 200°C (390°F) pentru 13 minute.
6Pentru un ou mai puțin copt și ardei mai puțin rumen, folosește un ou per jumătate și setează la 165°C (330°F) pentru 15 minute.
7Servește fierbinte.
🛒 Listă cumpărături
ardei gras, ouă, ulei de măsline, sare, piper, fulgi de sriracha (opțional)