🍲 Diverse
Ardei umpluți cu carne tocată la Air Fryer – Cu Orez
Ardei grași umpluți cu un amestec savuros de carne tocată, orez și condimente, gătiți rapid în air fryer pentru o cină sănătoasă și gustoasă.
🥘 Ingrediente
ardei grași mari — 4
carne tocată (vită sau porc) — 500 g
ceapă medie — 1
căței de usturoi — 2
orez — 100 g
sos de roșii — 200 ml
sare — 1 linguriță
piper negru — 1/2 linguriță
boia dulce — 1 linguriță
ulei de măsline — 2 linguri
👨🍳 Pași de preparare
1Taie capacele ardeilor și îndepărtează semințele și membranele.
2Toacă mărunt ceapa și usturoiul.
3Într-un bol, amestecă carnea tocată, ceapa, usturoiul, orezul, sosul de roșii, sarea, piperul și boiaua.
4Umple fiecare ardei cu amestecul de carne.
5Preîncălzește friteuza cu aer cald la 180°C.
6Pune ardeii umpluți în coșul friteuzei și stropește-i cu ulei de măsline.
7Gătește 15 minute la 180°C.
8Verifică dacă sunt gata; dacă e nevoie, mai gătește 5 minute.
9Servește cald.
🛒 Listă cumpărături
Ardei gras, carne tocată (vită sau porc), ceapă, usturoi, orez, sos de roșii, sare, piper negru, boia dulce, ulei de măsline