🍗 Poulet
Morceaux de poulet teriyaki au Air Fryer – croustillants et rapides
De délicieux morceaux de poulet marinés dans une sauce teriyaki, cuits au Air Fryer pour un extérieur croustillant et un intérieur juteux.
🥘 Ingrédients
blanc de poulet — 500 g (1.1 lb)
sauce teriyaki — 4 cuillères à soupe
sauce soja — 2 cuillères à soupe
miel — 1 cuillère à soupe
ail en poudre — 1 cuillère à café
gingembre en poudre — 1/2 cuillère à café
fécule de maïs — 2 cuillères à soupe
graines de sésame — 1 cuillère à soupe
oignon vert — 2
👨🍳 Étapes
1Coupez le blanc de poulet en cubes de la taille d'une bouchée.
2Dans un bol, mélangez la sauce teriyaki, la sauce soja, le miel, l'ail en poudre et le gingembre en poudre.
3Ajoutez les cubes de poulet et laissez mariner au moins 15 minutes.
4Égouttez l'excédent de marinade, puis mélangez les morceaux avec la fécule de maïs jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés.
5Préchauffez le Air Fryer à 180°C.
6Placez les morceaux de poulet dans le panier du Air Fryer en une seule couche.
7Cuisez 10 minutes, puis secouez le panier.
8Continuez la cuisson 5 minutes de plus jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits.
9Saupoudrez de graines de sésame et d'oignon vert haché avant de servir.
🛒 Liste de courses
Blanc de poulet, sauce teriyaki, sauce soja, miel, ail en poudre, gingembre en poudre, fécule de maïs, graines de sésame, oignons verts