🍳 Petit-déjeuner
Granola maison aux graines, noix et noix de coco au Air Fryer
Un granola croustillant et sain préparé au Air Fryer, parfait pour le petit-déjeuner.
🥘 Ingrédients
flocons d'avoine — 200 g (2 tasses)
graines de tournesol — 50 g (1/3 tasse)
graines de citrouille — 50 g (1/3 tasse)
amandes hachées — 50 g (1/2 tasse)
noix de pécan hachées — 50 g (1/2 tasse)
noix de coco râpée — 50 g (1/2 tasse)
miel — 3 cuillères à soupe
huile de coco fondue — 2 cuillères à soupe
sel — 1 pincée
👨🍳 Étapes
1Préchauffe le Air Fryer à 180°C.
2Dans un grand bol, mélange tous les ingrédients jusqu'à homogénéité.
3Étale le mélange uniformément dans le panier du Air Fryer.
4Fais cuire pendant 10 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson pour une torréfaction uniforme.
5Laisse le granola refroidir complètement avant de le conserver dans un récipient hermétique.
🛒 Liste de courses
Flocons d'avoine, graines de tournesol, graines de courge, amandes, noix de pécan, noix de coco râpée, miel, huile de coco, sel