🍗 Poulet
Cuisse de poulet congelées croustillantes à l'Air Fryer – recette rapide
Cuisse de poulet congelées cuites directement dans l'Air Fryer, croustillantes à l'extérieur et juteuses à l'intérieur. Rapide et facile.
🥘 Ingrédients
cuisses de poulet congelées avec os et peau (environ 1 kg) — 6 pièces
mélange d'épices sèches pour poulet — 2 cuillères à soupe
Sauce BBQ (facultatif, pour le glaçage) — au goût
Spray d'huile d'olive (pour vaporiser) — au goût
👨🍳 Étapes
1Ne préchauffez pas l'Air Fryer. Vaporisez légèrement le panier avec du spray d'huile d'olive et placez les cuisses de poulet congelées directement dans le panier.
2Réglez l'Air Fryer à 180°C et faites cuire 15 minutes. Après ce temps, saupoudrez un tiers du mélange d'épices sur les cuisses et retournez-les.
3Cuisez encore 15 minutes. Retournez à nouveau les cuisses, vaporisez d'huile d'olive et saupoudrez le reste des épices.
4Facultatif : badigeonnez les cuisses de sauce BBQ. Cuisez encore 5 minutes, ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 74°C.
5Servez immédiatement. Vérifiez la température interne avec un thermomètre numérique avant de servir.
🛒 Liste de courses
Cuisses de poulet congelées avec os et peau (environ 1 kg), mélange d'épices pour poulet, sauce BBQ (facultatif), spray d'huile d'olive