🍗 Poulet
Brochettes de poulet à l'Air Fryer (Kipspiesjes) – Recette rapide et savoureuse
Délicieuses brochettes de poulet marinées et cuites à l'air fryer, parfaites pour un repas rapide et sain.
🥘 Ingrédients
poitrine de poulet — 400 g
huile d'olive — 1 cuillère à soupe
sel — selon le goût
poivre — selon le goût
paprika — selon le goût
poudre d'ail — selon le goût
jus de citron — selon le goût
👨🍳 Étapes
1Séchez les brochettes de poulet avec du papier absorbant. Si les morceaux sont gros, coupez-les en tailles uniformes pour une cuisson homogène.
2Mélangez le poulet avec un peu d'huile d'olive, du sel, du poivre et les assaisonnements choisis (paprika, poudre d'ail, jus de citron). Si vous avez quelques minutes, laissez-le mariner brièvement.
3Cuisez à l'air fryer à 190°C pendant 15 minutes. À mi-cuisson, retournez les brochettes si possible pour une cuisson uniforme.
4Laissez reposer les brochettes de poulet une minute ou deux, puis servez-les chaudes. Assurez-vous que le poulet est complètement cuit avant de manger.
🛒 Liste de courses
Blanc de poulet, huile d'olive, sel, poivre, paprika en poudre, ail en poudre, citron